Według tradycyjnej medycyny chińskiej – jesteśmy teraz w środku zimy, która jest domeną żywiołu wody. Podczas gdy jesienią staraliśmy się robić wszystko dobrze, teraz jest pora roku, kiedy powinniśmy zwolnić i spróbować skupić się na naszym wewnętrznym świecie.

Zbyt duża aktywność i zbytnie skupienie się na świecie zewnętrznym powoduje „odpływ” wody i prowadzi do dysproporcji, która może podważyć naszą pewność siebie i sprawić, że poczujemy się oderwani od siebie.

Żywioł wody kojarzy się z mądrością i wytrwałością, a narządami przynależnymi są nerki (yin) i pęcherz moczowy (yang). Według TMC nerki przechowują energię yin, która jest naszym źródłem witalności, odporności i długowieczności. Nerki odgrywają ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego układu hormonalnego i rozrodczego. Brak równowagi wodnej wpływa na nerki i dlatego może prowadzić do problemów ze wzrostem, libido i energią w naszym ciele. TMC mówi również, że to nasz yin tworzy szpik kostny do budowy naszych kości. Brak witalności z powodu zubożonych nerek może mieć degeneracyjny wpływ na nasze kości.